男性心理健康五标准

　现代化的人们对健康的要求不再仅仅局限于身体上的健康，心理问题的大量出现引发了人们对于心理健康的关注。而什么是心理健康呢?心理健康就是对于一切有助于心理健康的事能够做出积极的反应。而男人们更为关注的是男性心理健康的标准又有哪些呢? 男性心理健康标准一：了解自己。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，才能够更好的扬长避短。

　　男性心理健康标准二：面对现实。我们可能没有一个富有的家庭、一份不错的工作、一个优秀的爱人、一个聪慧的孩子。但是，我们只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。

　　男性心理健康标准三：承担责任。承担责任除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨。

　　男性心理健康标准四：控制情绪。情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，反之经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。

　　男性心理健康标准五：塑造人格。塑造人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。

　　做为一个男人，既要在家里做一个好丈夫、好父亲，在朋友圈里做一个有义气的朋友，又要在社会上取得一番成就，他们承担的压力要大得多。以上五个男性心理健康标准希望可以给男性同胞们提供一个参考。没有完全符合心理健康标准的人，但是心理健康是我们努力的方向。

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