医维他活性叶酸—还有人说活性叶酸是智商税？好多妈妈当初不懂，后悔选错！

现在几乎每个准妈妈都知道，在备孕和孕期需要及时补充叶酸，保证胎宝宝的健康成长。

但具体在补充叶酸的时候，发现事情并没有那么简单。

比如，很多妈妈就非常困惑普通叶酸和活性叶酸该怎么选，不同剂量的叶酸有什么讲究？

今天，就来逐一击破这些问题。

什么是活性叶酸？

活性叶酸（5-甲基四氢叶酸钙）是从天然蔬菜水果中提取的叶酸，没有耐受上限，同时也不掩盖维生素b12的缺乏，无需代谢，可直接进入循环，被人体吸收利用。即使是叶酸代谢障碍（MHTFR）患者也可以有效吸收和利用活性叶酸。叶酸代谢障碍患者也可以很好的吸收利用。

什么人适合活性叶酸？

什么人适合活性叶酸？

有一些人她的身体中是缺乏叶酸代谢酶，或是酶活性较低，就会出现叶酸代谢障碍，使体内的合成叶酸不能转化为人体可以吸收利用的活性叶酸，导致补充效力低下，同时吸收不了的叶酸也会蓄积在体内（这也就是有些人血清叶酸水平高，但是又缺叶酸的情况，就是因为叶酸没法代谢吸收掉），对身体造成一定伤害。

怎么才能知道自己叶酸代谢差？

大家可以去医院抽血，检查出自己的叶酸基因类型。一般来说，CC型就是完全正常的叶酸代谢能力；CT型稍微弱一些；而TT型则是转化吸收能力只有30%左右，这样的话叶酸是没法吸收进去的，通常这样的人也伴随着HCY水平高的情况，干扰胚胎着床导致流产。

补叶酸需要多久时间

在大家有备孕计划的时候，就要开始做准备工作补充叶酸了。

虽然我们国人日常的饮食中食物会含有叶酸，但是通过烹饪会使绝大多数叶酸失去活性。我们也不可能天天吃生菜，所以大部分的女性日常都会处于一种叶酸缺乏的状态。

有调查显示，我国育龄女性膳食叶酸摄入量平均每天不足0.266毫克，如果再减去烹调损失的部分，实际摄入量不足0.2毫克，远远低于中国营养学会和世界卫生组织推荐的0.4毫克。

因此，补充叶酸还是很有必要的，尤其是平时很少吃青菜的人，更要积极补充叶酸。

从备孕到孕早期，孕妇和胎儿对叶酸的需求量都有所增加，这个时间段建议每天口服0.4mg叶酸。

过了怀孕早期的3个月后，胎儿对于叶酸的需求量增加，因此补充量要增加，一般是0.8mg到1mg。

5mg的叶酸属于处方药，主要用于既往怀过神经管畸形（脊柱裂）宝宝的女性，以及家族中有过神经管畸形宝宝生育史的女性，或者贫血的女性，一般用不到。

要注意：备孕和孕早期必须补充叶酸，有条件的女性，可以整个孕期都补充叶酸。

所以，孕妈们可以直接被人体吸收和利用的医维他活性叶酸，无需代谢，可以直接进入叶酸循环，为母亲及宝宝带来真正有效的叶酸形式。

医维他活性叶酸包括：

医维他一型：含有综合降同组方（活性叶酸、天然甜菜碱、B6、B12）和多种免疫调节营养，可以双通路快速降低Hcy；

医维他二型：含有24种营养，包括活性叶酸、DHA等，营养全面、组方科学，可提供整个孕期及哺乳期所需营养；

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。