医维他孕期知识：如何正确的补充叶酸？

叶酸又称维生素B9.是众多维生素中的一种，是促进人体健康的一种非常重要的维生素，它是人体细胞生长和繁殖所必需的物质，在造血系统中对红血球的形态和代谢具有非常重要的作用。它还能帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生。

在怀孕的时候，胎儿正是神将管形成的敏感时期，只有拥有足够的叶酸才能保证宝宝发育健康，我们都知道备孕前三个月需要补充叶酸，叶酸是天然食物中比较常见的营养成分，所以对于营养均衡，每天食用含有丰富叶酸的菜肴的备孕妈妈们是否还需要补充呢？

其实是需要补充的，因为我们在日常生活中无法保证自己对菜肴的烹饪方式一定能够保证营养成分不会丢失，再就是我们身体的耐受程度，有些营养吃过并不代表我们的身体可以吸收，所以，建议备孕期的女性们还是要补充叶酸的。

据研究发现，女性服用叶酸后，要经过4周的时间体内的叶酸缺乏状态才可以得到改善，也就是说补充叶酸起到作用至少需要4周时间，这也就是怀孕后仍旧坚持补充叶酸的原因，坚持补充才可以起到补充效果。

这时候有一些妈妈会说，备孕期间没有补充叶酸，妈妈们也没必要太过紧张，总是会有些宝宝在计划外来的，这种情况下，可以在孕期内继续补充的。

备孕妈妈补充医维他活性叶酸片，每片含有400ug活性叶酸，以及B6、B12等营养成分，采用先进冷压技术，新西兰原装进口，好吸收不踩雷，从开始备孕到孕早期3个月乃至整个孕期可以一直补充医维他活性叶酸。

PS：备孕男性也可一起服用，提高精子质量；服用方法：每天早饭后间隔半小时温水吞服即可。

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。