如何护发育发？章光101推荐护发小窍门

说到脱发，大家首先可能想到的就是中年男性的"地中海"发型，但实际上，很多女性也被脱发问题困扰着，每次洗头时、吹头后或轻抓头发，手上和地板便满布发丝……脱发，按正常生理情况下，一般人一天掉50至100根头发也属正常现象，但掉发本身反映着身体的状况，不能掉以轻心。女性脱发的常见原因有哪些？有效护发育发有没有小窍门？章光101今天就来告诉你

女性较常见的脱发情况有六大原因。1.过度节食减肥。减肥节食导致营养不足，难以有充足的蛋白质及铁质等供应头发毛囊，使头发难以生长。2.遗传性或虚体质。因遗传性影响毛囊的生长期较短，会提早出现脱发现象。3.精神压力大。职业女性的生活压力大是脱发的重要因素之一，需减轻压力，疏肝解郁。4.内分泌失调。压力过大、月经紊乱或处于更年期的妇女都可能加重脱发的现象。5.怀孕或产后。妇女在怀孕末期，毛发停止生长，生产后才重新长出，产后4个月的脱发也较多。6.频繁烫染。频繁烫染不仅容易使头发变得干枯毛躁，烫染发剂中的化学成分刺激头皮毛囊，也会带来不可逆转的伤害，导致脱发问题。

那么，如何使我们受伤的头发重新恢复浓密，下面就给大家介绍几个护发生发方面的小窍门~

第一，维持头发健康，在食疗、护理、情绪与饮食管理上，女孩子们可得多加留心！食疗中以黑豆和制首乌对于保持头发健康最有帮助，然后是黑芝麻，所以在日常生活中，可以多吃富含这些材料的食物。其次，洗头的时候一定要注意水温。尤其在冬天，过高的水温很容易烫伤我们的头皮，并且破坏我们的发质毛囊，让我们的掉发变得更加的频繁，所以在洗头时最好是35度到40度左右的水温是最合适的，洗出来的头发会更加的柔顺以及坚韧。第三，正确梳头。梳头发能够有效刺激头皮，利于头发之间通风换气，并有利于防止脱发和头皮屑的发生。第四，吹发的时候可以使用低温档，减少毛鳞片损伤。

此外，选择一款适合自己的育发产品可以有效保护我们的头发。章光101毛囊滋养育发液富含透骨草、丹参、膜荚黄芪、侧柏叶、川穹等丰富的草本精华，能够激活毛母细胞，使毛囊获得充分营养，帮助头发再生。使用时保持手部和头皮处于干燥、干净状态，取大概5-10ml，在脱发部位紧贴头皮喷出，每日两次，使用后适当按摩以促进吸收就可以啦~

养发育发是一项艰巨持久的任务，需要持之以恒的努力。章光101愿大家终能如所愿，达所盼！秀发飘飘，心情美丽！

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